의식적인 훈련 (Mindful Discipline)

Original post: May 3, 2019 사람은 훈련과 습관의 집합체이다. 이웃의 갓난아기가 어떻게 근육을 발달시켜가는지 생각해보면, 심지어는 목을 가누는 일 조차도 훈련을 요한다. 이 훈련은 1차 사회화 기관인 가정에서 부모로부터 시작되며, 점차 2차 사회화 기관인 학교나 직장에서도 이루어진다. 본인이 모르는 사이에 반복적으로 어떤 훈련을 자신에게 시키고 있고,그로 인해 크고 작은 습관들이 몸에 베어있는 경우가 일반적이다. 아침에Continue reading “의식적인 훈련 (Mindful Discipline)”